杨威家早餐吃的是蛋白粉拌金箔？

清晨六点半，武汉某小区厨房里锅碗瓢盆还没醒，杨威已经把蛋白粉倒进玻璃碗，顺手撕开一小片金箔——不是装饰蛋糕那种闪粉，是真能吃的食用金箔，薄得透光，一碰就碎。

他手腕一抖，金箔飘进乳白色粉末堆里，再加半杯冰牛奶，电动搅拌棒嗡嗡响起来。旁边灶台上，儿子的小碗里是普通燕麦粥，女儿的盘子里煎蛋还冒着热气，只有他那份，泛着金属光泽，像实验室刚配好的试剂。

这习惯从退役后就没断过。体操运动员的肌肉记忆不止在杠上，也在餐桌上。别人早餐算卡路里，他算蛋白质摄入量；别人加糖提味，他加金箔“提状态”——其实金箔没营养，纯属心理暗示，但他说：“练了二十年，吃东西也得有点仪式感。”

冰箱门贴着一周食谱，周一到周日清清楚楚：鸡胸肉、藜麦、深海鱼油……唯独早餐那栏，每天写着“蛋白粉+金箔（0.1g）”。邻居以为他炫富，其实那小罐金箔是他代言营养品牌送的，成本不高，但视觉冲击力拉满。

普通人早上挣扎着关掉第三个闹钟时，他已经完成空腹有氧、拉伸、冲澡三连，坐在餐桌前盯着搅拌机转完最后一圈。你刷短视频看别人吃泡面配火腿肠，他在镜头外用镊子夹起一片金箔，精准落在蛋白霜顶上——动作干净利落，像当年做双杠支撑摆动。

有人说他太较真，一把年纪还跟身体死磕。可你看他端碗的手，指节分明，小臂线条没松过一天，就知道这哪是吃早餐，分明是日常训练的延伸。金箔不提供能量，但那份对细节的执拗，比任何补剂都管用。

现在问题来了：你说他是真觉得金箔有用，还是纯粹享受这种“别人看不懂但我自己舒服”的节奏？